浅表性胃炎的饮食要注意些什么

Question

我胃不舒服，检查后说是慢性浅表性胃炎，在饮食上有什么需要注意的？

Answer 1

浅表性胃炎患者饮食需注意避免辛辣刺激、规律进食、选择易消化食物、限制酒精摄入，可适量食用小米粥、山药、南瓜、香蕉等食物，也可遵医嘱服用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。

一、食物

1. 小米粥

小米粥富含B族维生素，质地柔软易消化，能形成胃黏膜保护层，减轻胃酸刺激。

2. 山药

山药含黏蛋白可促进胃黏膜修复，建议蒸煮后食用，避免油炸等高脂烹饪方式。

3. 南瓜

南瓜膳食纤维细腻，富含胡萝卜素和果胶，有助于胃肠蠕动和黏膜修复。

4. 香蕉

香蕉含5-羟色胺前体，能调节胃酸分泌，但胃酸过多者需控制摄入量。

二、药物

1. 铝碳酸镁

中和胃酸并形成保护膜，适用于烧心、反酸症状，需在医生指导下使用。

2. 雷尼替丁

H2受体拮抗剂，抑制胃酸分泌，适用于夜间胃痛明显的患者。

3. 奥美拉唑

质子泵抑制剂，强效抑制胃酸，用于症状较重或合并溃疡的情况。

日常建议采用少食多餐方式，避免空腹或暴饮暴食，烹饪以蒸煮炖为主，同时保持情绪稳定有助于胃肠功能恢复。