怎样保护牙齿

Question

发现我有一颗牙齿坏了，平时吃东西的时候有些疼，医生说让我保护好牙齿，怎样保护牙齿？

Answer 1

想要保护好牙齿，还得经常到医院去检查牙齿的健康情况。只有这样，才能保护牙齿的健康，才能让你的牙齿到了老年还没脱落。应该每半年或者一年应该去牙医那里检查一下牙齿健康。良好的饮食习惯，不挑吃，不吃那么多油炸食物，多吃水果蔬菜，补充充足的营养，有助于保障牙齿的健康。

Answer 2

患者日常要做好口腔保健工作，譬如早晚刷牙，吃东西之后要漱口，叩齿可以让你的牙齿更健康。刷牙应保持这样的顺序：先刷牙齿外表面、刷牙齿咬合面、刷牙齿内侧面、轻刷舌头表面，时间不少于3分钟，这样才能清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素沉着、保持口腔清洁。应该每3个月换一次牙膏，每天至少有刷牙两次。