哺乳期能吃雪豆吗

Question

我现在正在哺乳期，今天朋友送了一些雪豆，特别想吃，哺乳期能吃雪豆吗？

Answer 1

可以吃雪豆，雪豆即豌豆，是世界第四大豆类作物，雪豆味甘、性平，有调和脾胃、通利大肠、抗菌消炎、调颜养身、防癌治癌等功效，常见的脚气、乳汁不通等疾病通过食用雪豆也能得到一定的改善，食用雪豆需要注意的是，炒熟的干豌豆通常不易消化，食用过多可引起消化不良、腹胀。

Answer 2

哺乳期妈妈可以适当的吃一些雪豆，雪豆补中益气、利小便，母乳喂养的产妇吃雪豆还能增加奶量，为宝宝的身体发育提供保障，雪豆含有丰富的维生素A原，可在体内转化为维生素A，从而帮助产妇润泽皮肤，同时雪豆还能增强机体免疫功能，对产妇身体恢复有好处。