孕妇空腹喝牛奶好吗

Question

我刚起床，非常想喝牛奶，孕妇可以空腹喝牛奶吗？

Answer 1

空腹喝牛奶不好，可以适当的加点面包，蛋糕之类的也是可以的。由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。