怀孕34周注意事项有哪些

Question

第一次怀孕，很多都不懂，现在怀孕34周，怀孕34周有哪些注意事项？

Answer 1

怀孕34周需重点关注胎动监测、产前准备、不适症状管理和定期产检，主要注意事项有胎动计数、待产包整理、水肿缓解、妊娠期并发症筛查。

1、胎动监测

每日固定时间监测胎动，正常每小时3-5次。胎动异常减少或剧烈变化需立即就医，可能提示胎儿窘迫。可使用胎心仪辅助监测，但不可替代医疗检查。

2、产前准备

整理待产包包括产妇用品、新生儿衣物及证件资料。提前熟悉分娩医院路线，保存急诊联系方式。参加医院分娩预演课程有助于缓解焦虑。

3、水肿管理

避免长时间站立，休息时抬高下肢。每日摄入蛋白质60克以上，限制钠盐摄入。严重水肿伴血压升高需排除子痫前期。

4、并发症筛查

定期检测血压和尿蛋白，警惕妊娠期高血压疾病。血糖监测可发现妊娠期糖尿病。出现头痛、视物模糊等症状须急诊处理。

保持每日30分钟温和运动，补充钙剂600毫克和铁剂30毫克，睡眠时采用左侧卧位改善胎盘供血。出现规律宫缩或破水需立即住院待产。