孕妇血压低怎么办

Question

我女儿现在怀孕3个月，经常住我家，总是说有头晕是什么问题？

Answer 1

孕妇血压低可通过调整饮食、改变体位、适度运动和药物治疗等方式改善。低血压通常由血容量不足、体位性低血压、贫血或妊娠期心血管适应等因素引起。

1、调整饮食

增加水分和盐分摄入有助于提升血容量，建议少量多次饮用淡盐水，每日摄入适量含钠食物如海带、芹菜，避免空腹时间过长。

2、改变体位

避免突然起身引发体位性低血压，建议从卧位转为坐位时动作缓慢，坐稳后再站立，必要时可穿弹力袜促进静脉回流。

3、适度运动

规律进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，增强血管调节功能，运动时需有家属陪同，避免在高温环境下长时间活动。

4、药物治疗

严重低血压可能需遵医嘱使用氟氢可的松、米多君等升压药物，可能与胎盘灌注不足或妊娠合并贫血有关，常伴头晕、视物模糊等症状。

孕妇应保证充足休息，避免长时间站立，定期监测血压变化，若出现晕厥或胎动异常需立即就医。