怀孕时胃不好喝点什么粥可以养胃

Question

我怀孕以来胃口老是不好，吃什么吐什么，别人说可以喝点粥开开胃，怀孕时胃口不好喝点什么粥可以养胃？

Answer 1

怀孕时胃口不好，可以喝一点红薯甜粥来进行养胃，红薯含有丰富的淀粉,膳食纤维、及多种微量元素，此粥可健脾开胃、补气安神、清心养血的作用，还可以喝一些红豆杏仁粥，红豆性温和、味甘甜,有丰富的矿物质和维生素,有养胃护脾的功效，大枣有保肝护肝的作用，杏仁促进消化和吸收,也有缓解便秘的功效,可以体内降低胆固醇水平，红豆杏仁粥,是一道健康的益气养心、润肺排毒、养胃护脾的好粥。

Answer 2

平时要多喝点热粥，比如小米粥，五谷杂粮之类的，不要吃那些生冷硬，刺激性食物，要好好的养一下胃，胃不舒服的话，也很正常哒，要多吃一点清淡东西，平时要少食多餐，多吃点水果蔬菜，怀孕期间不舒服的话，最好还是不要吃药，对宝宝有影响的，所以要有能不吃药尽量不要吃药。