怀孕一个月注意事项有哪些

Question

怀孕一个月了，据说怀孕第一个月非常关键，想知道有哪些注意事项？

Answer 1

怀孕期间是女人一生中最重要的时间段之一。怀孕第一个月是宝宝的神经管、四肢、眼睛开始分化日期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞因此就停止发育而残缺不全，出现畸形。此时：1.饮食方面，不吃辛辣、油腻之物，适当多吃一些绿叶蔬菜。2.情感方面，不要大喜大悲，应该控制好情绪。3.夫妻生活方面，怀孕一个月是比较危险的，夫妻一定要禁止同房。4.辐射方面，孕妈妈尽量少用或者不用手机、电脑等。

Answer 2

怀孕第一个月是指孕妈妈从末次月经第一天算起四周以内的时间。在怀孕初期，孕妇的身体会发生一系列的变化，抵抗力等都会变弱，因此无论是在饮食方面还是日常生活中都得引起注意。1.多吃豆腐，鸡蛋，牛奶等富含蛋白质的食物。多吃菠菜，西红柿，橘子等富含叶酸等蔬果。多吃黄豆，黑豆等富含钙质的食物。2.不能做剧烈的运动。3.不要乱食用药物。4.要注重卫生，保持室内清洁，通风。5.保证充足的睡眠和休息时间。