孕妇可以吃苦瓜吗

Question

孕妇可以吃苦瓜吗？老婆最近没什么胃口，想吃苦瓜，查了下是寒性的食物，可以吃吗

Answer 1

孕妇孕早期三个月建议少吃苦瓜，苦瓜虽然可以清热下火的作用，但是苦瓜性寒凉，孕妇吃多了会给肠胃造成刺激，如果孕妇肠胃虚寒更不能多吃，以免引起腹泻。苦瓜内含有奎宁，奎宁有刺激子宫收缩、引起流产的作用。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。但作为苦瓜中的一种微量元素，它的效用微乎其微。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍。但是，为了慎重起见，孕妇吃苦瓜时要适量。