宝宝早餐吃什么最营养

Question

我每天早上都会做奶粉给宝宝吃，但是不知道奶粉营养好不好？我想问一下宝宝早餐吃什么最营养？

Answer 1

宝宝早餐可以吃粘稠的麦面，还有有些粥类，碎肉，蔬菜，或者牛奶，要吃好早餐，就得从多种食物中得到营养，不能太单一。食物可分为谷类、肉类、蔬菜水果类以及豆制品、奶及奶制品等4类。如果一份早餐中包括了4类食物，早餐的营养质量就，充足。