孩子体质不好怎么办

Question

孩子经常性的生病去医院检查，医生说是体质不太好，还是体质不好怎么办？

Answer 1

增强体质是每位体质不好人的愿望，可以从以下几方面着手:1.调节饮食，注意饮食以加强营养，注意饮食有节，按时吃饭，多喝水，多运动，胃功能不好的可以少吃多餐，吃易消化的食物；2.加强锻炼，锻炼身体有助于机体五脏六腑功能的协调，使机体免疫力增强；3.注意起居有时，养成早睡早起的习惯，日出而作，日落而息，天人合一，顺其自然规律；4.保持情绪平和。

Answer 2

孩子体质不好总爱生病，首先要自己总结，是护理的不当，同时需要给孩子检查免疫球蛋白，T细胞亚群，除外免疫缺陷病。和免疫力有关的还有微量元素，维生素ad。缺铁，缺锌，缺少维生素ad都可以降低人体的免疫力导致孩子反复生病，需要给予积极的补充。同时要多晒太阳，均衡的营养，充足的睡眠，适当的体育活动来增强孩子的免疫力。