二胎孕期反应大怎么办

Question

我第一胎的时候反应也的，但是没想到二胎比一胎还严重，怎么办感觉自己要死了？

Answer 1

二胎孕期反应大可通过调整饮食、补充维生素、心理调节、必要时药物干预等方式缓解。孕期反应通常由激素水平变化、精神压力、胃肠功能紊乱、妊娠剧吐等原因引起。

1、调整饮食

少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、馒头片，避免油腻辛辣刺激。两餐间可适量进食坚果、酸奶等健康零食。

2、补充维生素

维生素B6有助于缓解孕吐，可遵医嘱服用复合维生素。同时保证每日摄入足量新鲜蔬菜水果补充膳食纤维。

3、心理调节

保持充足睡眠，通过孕妇瑜伽、冥想等方式舒缓压力。家人应给予更多关怀，避免孕妇过度焦虑。

4、药物干预

严重孕吐可能导致脱水，需在医生指导下使用多潘立酮、甲氧氯普胺等止吐药物，必要时住院补液治疗。

建议记录每日症状变化，如出现体重明显下降或尿量减少应及时就医，避免发展为妊娠剧吐影响胎儿发育。