拉肚子的食疗菜谱

Question

拉肚子的食疗菜谱有哪些？什么饮食可以改善拉肚子？

Answer 1

拉肚子也是比较常见的病症，一旦吃错食物就会引发。拉肚子可以通过饮食来改善。每天喝3碗米汤 米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素B。腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳、生菜等容易消化的食物。