小孩缺钙和锌怎么补

Question

昨天去医院检查孩子缺乏钙和锌，这个怎么补呢？

Answer 1

最好是食补和药物同时进行，食物当中钙的来源很多，例如乳类、乳制品、藕粉、绿叶蔬菜、根茎类的植物、黄豆等，尤其是豆腐和豆浆，经常食用，钙剂就不会缺乏，可以给宝宝吃点葡萄糖酸钙口服溶液，同时要加维生素AD滴剂这样的效果比较好。同时再给宝宝多喝些骨头汤，炖的时间长些，炖浓浓的最有营养而且可以补钙。