孕妇吃乳酸钙片好吗

Question

最近晚上睡觉经常腿抽筋，想问一下孕妇吃乳酸钙片好吗？

Answer 1

要看一看你有没有出现缺钙的情况，如果晚上睡觉的时候腿抽筋，就可以适当的吃一些乳酸钙片。建议你要多吃一些含钙量高的食物，比如说蛋类，奶类，豆类，鱼虾等，都出去晒太阳，补充维生素d也可以促进钙吸收，还要注意休息，避免劳累，按时到医院进行产检。