孕妇血糖高不能吃什么

Question

我现在是怀孕晚期，检查空腹血糖6.8，有点高，而孕妇血糖高一般不能吃什么？

Answer 1

怀孕晚期出现高血糖，属于妊娠高症，如果孕妇是糖耐量受损，可以通过减少高糖高热量食物摄入。注意不要吃高糖食物，比如大枣、柿子、糕点、饮料等，主食要少吃，大米稀粥升糖指数高，最好不要吃，不足部分可以加适量叶类蔬菜。另外要坚持每天适量的散步，保持情绪稳定和充足睡眠。

Answer 2

孕晚期出现高血糖要重视起来，尽可能做到均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮。饮食清淡、低盐、低脂、低糖。同时在要密切的关注血糖。