孕妇能吃胡豆吗

Question

怀孕之后胃口特别不好，都五个月了还一直吐，就想吃胡豆，那么孕妇能吃胡豆吗？

Answer 1

胡豆的营养成分比较齐全，而且还含有人体所需的镁元素，能够非常好的促进胎宝宝脑部正常的发育，其中所富含的钙质对于宝宝发育。还有孕妇身体也是很有好处的。在孕妇怀孕期间，除了需要多补充各种营养，还有记得在前期补充叶酸，避免宝宝出现畸形发育。还有孕妇需要注意的就是要在孕期保持良好的心情，适当运动，比如饭后散步，遛弯等，对于生产很有好处。

Answer 2

女性在孕期可以吃的食物种类很多，而且胡豆属于营养食品，尤其丰富的磷物质能够有效促成骨骼和牙齿钙化的问题，同时也能够防止小儿软骨病、佝偻病的出现。它可以很好维持人体内酸碱平衡度，同时在胡豆中还富含丰富的维生素。这些维生素可以很好的维持视觉的正常功能，也可以改善人体的免疫力，对于宝宝的发育成长是有一定好处的，因此孕妇孕期时可以适当吃胡豆，但是记得不要多吃。