两岁宝宝一天营养食谱

Question

我家宝宝现在两岁了，想给她补充营养，可又不知道两岁宝宝一天营养食谱是什么，我该怎么办呢？

Answer 1

两岁宝宝一天的营养食谱，这个是没有规定的哦，这么大的宝贝一般可以和我们大人一样饮食了就是辛辣等食物不要给孩子吃就好了，平时加强营养物质可以买些刺少的，如带鱼、平鱼等（我老公是海边的人，爱吃海鱼，我也觉得海鱼比河鱼好吃），你可以试试。或者用鱼头炖豆腐也很好吃呀，再放些白菜也不错。

Answer 2

两岁宝宝可以将一些肉炖得烂一些，给孩子吃米饭时，将炖烂的肉同米饭一起用勺喂孩子。我女儿小的时候，也吃饭不好，经常是追着喂，有时候是趁着她玩东西的时候喂，一会一碗饭菜就都进肚了。没有办法她不是自主吃饭的孩子，也怕她营养不够，现在已经10岁了，吃饭早就没问题了，巨爱吃肉，炒菜里的肉在她看来都不叫肉。