备孕前最好什么时候开始戒烟

Question

我一直有吸烟的习惯，最近和老公想要一个宝宝，准备把烟戒了，请问备孕前什么时候开始戒烟？

Answer 1

备孕前至少要提前三到六个月戒烟，男性每天吸烟30支以上，畸形精子的比例超过20％，且吸烟时间愈长，畸形精子愈多，停止吸烟半年之后，精子方可恢复正常，如果怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟，烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，会直接或间接地发生毒性作用，所以，准备怀孕的夫妻双方，在计划怀孕前的三个月甚至6个月就应戒烟。

Answer 2

经常抽烟的妇女在怀孕前20周开始减少吸烟支数或停止吸烟，所生婴儿重量可接近于非吸烟者的婴儿，但仍有先天性异常的危险，这是由怀孕早期阶段或者怀孕前吸烟所引起的，因此，在准备要孩子时，夫妇双方应提前停止吸烟，当然，最好是夫妇双方都不吸烟。