拐枣的功效与作用

Question

我比较喜欢爱吃拐枣，不知道拐枣的功效与作用是什么呢？

Answer 1

拐枣具有解酒护肝、润肠通便、抗氧化、降血压等功效，适用于酒精代谢异常、便秘、自由基损伤及高血压人群，可食用鲜果或泡水饮用，脾胃虚寒者需慎用。

1、解酒护肝

拐枣含二氢杨梅素等活性成分，能加速乙醇分解，减轻肝脏负担，适合酒后食用。肝损伤患者可搭配水飞蓟素片、甘草酸二铵胶囊等保肝药物。

2、润肠通便

其高膳食纤维含量可促进肠道蠕动，改善功能性便秘。顽固性便秘需联合乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等渗透性泻剂。

3、抗氧化

富含黄酮类物质能清除自由基，延缓细胞衰老。慢性炎症人群可配合维生素E软胶囊、谷胱甘肽片等抗氧化剂。

4、降血压

皂苷成分具有轻度降压作用，辅助控制原发性高血压。需与硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药区分使用。

每日食用新鲜拐枣不超过200克，避免空腹食用引发胃肠不适，高血压患者需监测血压变化，药用时遵医嘱调整剂量。