春季吃什么水果减肥最快

Question

今年春季来了，我去年买的衣服好多都穿不上了，现在想减肥，吃什么水果好呢？

Answer 1

最常见的减肥水果是苹果。它含有丰富的膳食纤维有助于我们肠胃的蠕动，肠胃蠕动加快了更有利于身体排毒。苹果中含有的钙能帮助人体排除多余的盐分，因而可以解决人体因为盐分过高而形成浮肿的情况，另外，苹果中丰富的钾具有利尿作用，能防止机体过量摄取钠而形成水肿。苹果酸具有代谢人体内热量的作用，有助于预防下半身肥胖，并且对瘦小腹很有帮助。而吃苹果减肥的最佳时间是在早餐与午餐之间，大家要记住哦。

Answer 2

女孩子在减肥期间都喜欢吃水果减肥，那么吃水果如何减肥的呢？那些水果又减肥最快呢？现在告诉你5种低卡的减肥水果，让你冬季里轻松灭脂，享吃又享瘦！科学研究表明，几乎所有的水果都具有减肥的功能，因其含有丰富的膳食纤维，并且还能有效促进身体的新陈代谢甚至还能帮助控制食欲。在春季里，吃水果来减肥的确是个不错的选择。