维生素e软胶囊怎么吃

Question

我想吃吃维生素e，都说对身体好，可以延缓衰老，那么这个胶囊怎么吃呢？

Answer 1

维生素E确实是一种对女性朋友特别好的元素，通常是饭后吃，维生素E是脂溶性的，比如在你的胃里有油脂的时候吃才容易吸收，所以一般午饭晚饭后吃比较好，淡化脸上色素嘛，再加吃个维生素C啦，这俩加起来对皮肤就更加好了，维生素C就随便你啥时候吃，和维生素E一起吃也没问题。