拉肚子后吃什么最好

Question

天气热，就多吃了几个雪糕，然后就拉肚子了，.拉肚子后吃什么最好？

Answer 1

拉肚子后可以适量吃白粥、蒸苹果、胡萝卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

白粥易消化且能补充水分，适合腹泻后胃肠功能较弱时食用。

二、食物

蒸苹果含果胶可吸附肠道毒素，煮熟后减少对肠道的刺激。

三、食物

胡萝卜泥富含电解质和维生素A，有助于修复受损肠黏膜。

四、食物

低脂酸奶含益生菌群，能帮助恢复肠道菌群平衡。

一、药物

蒙脱石散通过吸附病原体保护肠黏膜，适用于感染性腹泻。

二、药物

口服补液盐可纠正脱水状态，维持电解质平衡。

三、药物

双歧杆菌三联活菌能调节肠道微生态，改善菌群失调。

四、药物

洛哌丁胺抑制肠道蠕动，适用于非感染性腹泻的短期控制。

腹泻期间应避免高糖高脂食物，少量多餐，症状持续超过48小时或出现发热需及时就医。