喝纯牛奶拉肚子怎么办

Question

我今天早上起床喝了一瓶纯牛奶，现在一直拉肚子，该怎么办呢？

Answer 1

如果偶尔一两次拉肚子，那就不是牛奶的问题。如果经常性的喝牛奶拉肚子那就是你的胃里缺了一种酶不适合喝牛奶了、如果是因为经常性的喝牛奶腹泻那就不要喝咯，换成其他营养品了。拉肚子的时候要多喝水，适当止痛止泻。腹泻严重的可吃些烤焦的馒头片或糊米粥以收敛止泻。

Answer 2

喝纯牛奶拉肚子可能是体内缺少乳糖酶，你可以选择喝去乳糖奶制品舒化奶、去乳糖奶粉都是把牛奶中的乳糖成分去掉的奶制品。去乳糖奶制品中的钙、蛋白质都在。其实牛奶中的乳糖具有促进钙吸收的作用，除非对乳糖太过敏感，否则不要选去乳糖奶制品。