脾胃不好吃什么调理最好

Question

我之前因为饮食不规律导致脾胃不好，治疗后也总是反复发作，请问脾胃不好，吃什么调理最好？

Answer 1

因饮食不规律而导致的脾胃虚寒，建议多吃温补的鸡肉、羊肉、牛肉，平时可以褒猪骨黑豆汤，砂仁炖猪肚，都是温胃的，而南瓜中膳食纤维含量很高，能促进肠胃蠕动，加快毒素的排出，健脾利胃。脾胃不好的人，多吃南瓜有很好的健脾利胃的作用。