月经期间能喝肠清茶吗

Question

最近在生理期，但却想喝肠清茶，月经期间能喝肠清茶吗?

Answer 1

月经期间不建议饮用肠清茶。肠清茶可能加重经期不适，主要与刺激胃肠蠕动、影响铁吸收、加重盆腔充血、扰乱激素水平等因素有关。

1、刺激胃肠

肠清茶多含番泻叶等刺激性成分，经期胃肠黏膜敏感，可能引发腹痛腹泻。建议暂停饮用，选择温热水缓解不适。

2、阻碍补铁

茶中鞣酸会抑制铁吸收，经期失血易导致缺铁性贫血。可适量进食红肉、动物肝脏等富铁食物，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片。

3、加重充血

部分通便成分会促进盆腔血液循环，可能延长经期或增加经量。出现异常出血需及时就医，临床常用氨甲环酸片止血。

4、激素波动

经期孕激素水平下降，肠道蠕动本已加快，再服导泻茶饮易导致电解质紊乱。可遵医嘱使用口服补液盐调节水电解质平衡。

经期应保持清淡饮食，避免生冷刺激食物，适量饮用红糖姜茶等温性饮品有助于缓解不适。若便秘严重需在医生指导下使用乳果糖口服溶液等温和缓泻剂。