维生素b能祛痘吗

Question

我的脸上起了好多的痘痘，听说用维生素B可以祛痘，那么这个真的可以起作用吗？

Answer 1

维生素B族可能有助于改善痤疮，但无法直接祛痘。痤疮的改善需综合调节皮脂分泌、抗炎和修复皮肤屏障，维生素B2、B6等可能通过参与代谢间接缓解症状。

1、维生素B2作用

缺乏维生素B2可能导致脂溢性皮炎，加重痤疮炎症。适量补充可能帮助维持皮肤健康，但需配合外用药物如过氧苯甲酰凝胶。

2、维生素B6调节

维生素B6参与激素代谢，可能减少皮脂过度分泌。临床常联合使用夫西地酸乳膏控制细菌感染。

3、复合维生素B

复合制剂可协同改善皮肤代谢障碍，但重度痤疮仍需配合阿达帕林凝胶等维A酸类药物。

4、营养协同治疗

维生素B需与锌制剂、维生素A等营养素联合补充，严重囊肿型痤疮建议就医进行光动力治疗。

建议痤疮患者保持低糖饮食，避免熬夜，外用药物需在医生指导下与口服维生素B联合使用。