月子婴儿受惊吓可通过安抚接触、调整环境、包裹襁褓、母婴同步作息等方式缓解。婴儿受惊吓通常由突发声响、强光刺激、体位变化、神经发育未成熟等原因引起。
家长需立即用温暖手掌轻压婴儿胸腹部,同时低声哼唱,皮肤接触能激活迷走神经帮助镇静。避免剧烈摇晃或频繁变换抱姿。
家长需关闭噪音源,调暗光线,维持室温26℃左右。持续白噪音如吹风机声有助于掩盖突发声响,婴儿床应远离门窗。
用纯棉襁褓适度包裹上肢,模拟子宫环境增加安全感。注意下肢保留活动空间,防止髋关节发育不良。
母亲保持规律哺乳节奏,避免在婴儿浅睡眠期进行护理操作。夜间使用小夜灯替代大灯,减少昼夜节律紊乱。