女性来大姨妈期间吃什么好

Question

我最近来大姨妈的时候肚子疼，不知道月经期间吃什么对身体有益处。

Answer 1

大多数女性在大姨妈的前几天会有一些令人不舒服的症状，这是正常的。如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品。