突然掉头发特别厉害怎么办

Question

我最近掉头发特别，本来头发发质就不好，以前也掉没有这么厉害，突然掉头发特别厉害怎么办？

Answer 1

考虑是内分泌紊乱所引起的，有可能与熬夜或者是吃辛辣刺激的食物有关系，平时要保证足够的睡眠，可以介绍一些安神的药物，也有可能与用的洗护用品有关，心情放松，注意休息，避免熬夜，生活有规律，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，营养高于消化的食物。

Answer 2

考虑是头皮毛囊不固引起的，存在上述情况，可以选择坚固毛囊的洗发水来改善一下症状，比如古汉生发精，平时需要注意头皮卫生，注意洗头，饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，营养高于消化的食物，多喝水，多休息，不要吃太油腻的食物，不要用刺激性的洗发剂，要多做皮肤按摩。