黑玛卡的功效与作用

Question

最近一段时间月经不调，头晕心烦，医生检查说是更年期综合征，可以买点黑玛卡冲水喝，黑玛卡有什么功效？

Answer 1

黑玛卡具有增强体力、改善性功能、缓解疲劳、调节内分泌等功效，适用于体力下降、性功能障碍、慢性疲劳综合征及内分泌失调人群，可遵医嘱使用玛卡提取物制剂。

1、增强体力

黑玛卡含玛卡烯和玛卡酰胺等活性成分，能促进能量代谢，改善运动耐力。体力下降者可选择玛卡粉冲剂，配合有氧运动。

2、改善性功能

通过调节性激素水平改善勃起功能障碍，可能与一氧化氮通路激活有关。临床常用玛卡胶囊，需排除器质性病变。

3、缓解疲劳

其多糖成分具有抗氧应激作用，对慢性疲劳综合征有效。建议选择玛卡片剂，同时调整作息规律。

4、调节内分泌

植物甾醇可双向调节雌激素水平，改善更年期症状。内分泌紊乱者可用玛卡口服液，需监测激素水平。

食用黑玛卡制品时避免过量，高血压患者慎用，出现心悸等不适及时停用并就医评估。