覆盆子的功效与作用有哪些

Question

听人家说女人要多喝一点覆盆子，这样对身体好，究竟覆盆子的功效与作用有哪些呢？

Answer 1

覆盆子的营养价值非常高，也可以直接使用。覆盆子里面含有丰富的维生素A及维生素C，能够增强人体免疫力，补充身体所需维生素。覆盆子还含有钙、镁、钾、铁等微量元素，能够提供身体必需的蛋白质以及纤维元素，起到平衡健康的效果。长期食用覆盆子，可以防治老人高血压，防治血栓，对于智力发展也会有辅助效果。

Answer 2

覆盆子也有养颜的效果的，经常食用覆盆子就可以让皮肤越来越细腻。此外覆盆子的水杨酸含量较为丰富，而水杨酸又有着“天然的阿司匹林”美誉，多食用水杨酸可以防治心脑血管疾病，还能清热保护心脏。另外覆盆子能够固精补肾，对于身体上的肾功能缺陷有一定的辅助效果。