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吃什么对眼睛好
病情描述:
我每天上班都要对着电脑,有时候会感觉眼睛干干的,有什么食物吃了对眼睛好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨洋 副主任医师 马鞍山市人民医院
    吃含维生素A和维生素B的食物对眼睛好,维生素A可以预防眼干、视力衰退、夜盲症,素有"护眼之必需"之称以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多;维生素B是视觉神经的营养来源之一,维生素B1不足,眼睛容易疲劳;维生素B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
  • 栾树林 副主任医师 朝阳县人民医院
    吃含维生素C和维生素E的食物对眼睛好,维生素C有抗氧化作用,防止视网膜受到紫外线伤害、防止水晶体老化,修护细胞,帮助增进眼球健康。富含维C的食物很多,比如酸枣、猕猴桃、青椒、草莓等;维生素E是抗氧化剂,能很好的清除自由基,主要存在于坚果里如核桃、花生、松子、葵花籽里。
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出现了单眼弱视的情况,患者需要及时进行治疗。在进入到老年以后,患者出现单眼弱视,则会导致患者所看到的东西不立体,仅仅是平面化。另外,患者容易出现视力下降的情况,影响眼睛的正常使用。所以在孩子小的时候,可以让他及时进行检查,避免单眼弱视的出现。
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