小孩子平常吃什么食物有助于长高

Question

我发现我的孩子长得很矮，请问小孩子平常吃什么食物有助于长高

Answer 1

小孩子只要不是很矮，就不用去治疗体增高多与机体体质及机体激素调节，骨骼发育，营养代谢水平，微量元素等，多种因素均可有影响。注意休息避免劳累熬夜，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，多食谷类豆类食品，补充维生素微量元素。

Answer 2

小孩子长个也是分阶段的，不要过于担心。可以鼓励孩子多喝牛奶，多吃含蛋白质高的食物，这样可能有助于长高。其实身体高矮与遗传，与父母身高有密切关系，当然现在有条件可以吃一些认为能够长高的食物，过去饭都吃不饱该长高的还是长高了。