清烟毒最好最好的日常方法

Question

我爷爷吸烟的时间比较长，现在想清烟毒，最好最好的日常方法有什么？

Answer 1

想要清烟毒的话，可以通过喝宁神清烟茶来达到清烟毒的目的。长期吸烟，烟中的尼古丁可能会增加血管中的胆固醇含量，使自身出现血管收缩的问题，还可能会使自身出现动脉硬化问题。茶叶中富含的单宁可以有效地减轻烟草中尼古丁毒性的作用，可以有效地防止胆固醇在血管壁上的沉积，降低自身出现动脉硬化问题的几率。

Answer 2

清烟毒最好的日常方法，就是通过饮食来调理了。清烟毒最有效方法就是吃莲藕，入肺、心、脾经。熟莲藕性味甘、温、无毒。食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，莲藕汤利小便，清热润肺。平时可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝。吸烟者应坚持体育锻炼，坚持不懈的运动对养肺很重要。