头发是白的怎么办

Question

近几年我的白头发长得很多，不知道是什么原因造成的，该怎么办？

Answer 1

长白头发的原因有很多种，比如平时长时间工作压力，精神绷得太紧张时，肠胃就会无法有效地加以消化我们所吃下的食物，从而造成营养不良，所以白发就会出现，目前在白头发的治疗上，一般建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等，另外，心态要保持轻松愉快，平时也可以试着从饮食与生活习惯上来改变。

Answer 2

中医角度来分析，长白头发的原因与我们平常在生活中的营养不良有很大的关系，是因为身体缺乏微量元素导致的，所以我们在日常生活饮食中一定要把自己的营养照顾全面了，尽量多吃点有营养的饭菜也能改善白发，同时，如果长了白头发千万不能拔，越拔头发白的越多，拔头发会引起毛囊炎，如果总是拔头发还会影响健康的头发，导致头发脱落。