辅酶q10的作用与功效

Question

我发现我最近免疫力很差，容易生病，同事就给我推荐这种辅酶q10，它主要的作用和功效是什么？

Answer 1

辅酶Q10具有抗氧化、改善心肌代谢、提升免疫力和缓解疲劳等作用，主要用于心血管疾病辅助治疗、神经退行性疾病预防及能量代谢调节。

1、抗氧化：

辅酶Q10可清除自由基，延缓细胞氧化损伤，适用于皮肤光老化及年龄相关性疾病。临床常与维生素E联用增强效果。

2、改善心肌：

作为心肌细胞能量转换关键物质，能改善心衰患者心肌收缩力。冠心病患者服用可减少心绞痛发作频率。

3、提升免疫：

通过促进淋巴细胞增殖增强机体防御功能，肿瘤放化疗患者使用有助于减轻免疫抑制状态。

4、缓解疲劳：

参与线粒体ATP合成，慢性疲劳综合征患者补充后可改善运动耐量，运动员使用能加速体能恢复。

建议在医生指导下使用，避免与华法林等抗凝药物同服，日常可通过深海鱼、坚果等食物适量补充。