吃什么补肝养肝护肝吃什么

Question

我爷爷肝脏不太好，一般饮食上吃什么可以起到补肝养肝的作用呢？

Answer 1

想要补肝养肝，平时首先需要加强身体锻炼来加强体质。还可以吃柠檬补肝，柠檬属于一种天然的草本植物，适量的使用具有很好的养肝健脾，防毒解毒等功效并且使用后还能够起到很好的保肝护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成进而加快肝细胞的修复与再生功能。

Answer 2

对于肝脏不太好的患者，可以吃荔枝、木瓜来补肝养肝。荔枝，经常吃些荔枝是有强肝、健胰作用的，这对于肝脏功能不全的人来说是有滋补功效的。因此，若是肝脏功能有受损的人平时可以吃些荔枝来增强肝脏功能。木瓜，肝脏受损的人平时可以适当吃些木瓜，木瓜有很好的养肝作用。