养肝护肝吃什么保健品

Question

我的肝脏不太好，总是体力不佳，养肝护肝吃什么保健品好？

Answer 1

肝脏的保护不需要保健品，只要注意饮食，并且注意休息就能起到很好的效果了。吃药物是需要针对具体的肝脏的病因来进行治疗的，如果肝脏是正常的情况下，就不需要特别吃什么保健品，如果肝脏功能不反复，都不正常，是需要加强一些保肝降酶的治疗的必要的时候，还需要针对肝脏的平静来进行综合治疗，得根据具体的情况来分析。

Answer 2

保健品也不是百分百对身体好的，如果身体没有疾病就不需要吃的。这个如果没有肝脏疾病或者是其他问题的情况下，主要的就是不要吃油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物过多就可以了，注意保证充足的睡眠，不要喝酒，这也就是最好的保肝方是多吃青色食物，如果要选择保健品，可以吃一些鱼肝油。