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如何提高卵子质量和活力

女，27岁 2019-05-18 20:25

病情描述:

出现有卵泡但是没排卵的情况，应该如何提高卵子质量和活力

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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周学勤主任医师哈尔滨市第一医院 2019-05-18 20:36

通过适量的锻炼，不仅可以提高卵子活力，还可以增强自己的体质，所以这不失为一种好办法，因为在运动过程中，各类性激素分泌会相应增加，使得卵巢、子宫、乳房等性器官的功能发生变化，提高卵细胞的活力。，不仅可以促进体内激素的合理调配，确保受孕时体内激素的平衡与精子的顺利着床；而且还有助于顺利分娩。
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荣春红副主任医师中日友好医院 2019-05-18 20:36

要想提高卵子质量，就应当加强自己的身体素质，进行一定量的锻炼，慢跑，游泳之类的就很是适合，除了这些还需注意要避免过度疲劳，尽量避开那些嘈杂生活环境，以免影响卵子质量。尽量避免暴饮暴食，应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。另外韭菜富含挥发油、纤维素等成分

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