脸部干燥脱皮怎么办

Question

我脸部很干燥，还有点脱皮，有点疼，应该怎么办？

Answer 1

脸部干燥脱皮可通过加强保湿护理、调整清洁方式、使用修复成分及改善环境湿度等方式缓解，通常由气候干燥、皮肤屏障受损、维生素缺乏或皮炎类疾病等原因引起。

1、加强保湿护理

选择含透明质酸、神经酰胺或尿囊素的保湿霜，每日洁面后及时涂抹。避免使用含酒精的护肤品，干性皮肤可叠加护肤油增强锁水。

2、调整清洁方式

改用弱酸性氨基酸洁面产品，水温控制在37℃以下，减少洗脸次数至每日1-2次。去角质频率不超过每周1次，避免物理摩擦刺激。

3、使用修复成分

泛醇软膏可促进角质层修复，积雪草苷软膏缓解炎症性脱屑，严重时可短期遵医嘱使用氢化可的松乳膏控制皮肤炎症反应。

4、改善环境湿度

室内使用加湿器维持50%-60%湿度，外出时佩戴口罩防风。冬季减少暖气直吹，睡眠时可薄涂凡士林作为保湿膜。

日常增加深海鱼类、坚果等富含欧米伽3食物摄入，若伴随红肿瘙痒或持续两周未缓解需就诊排查特应性皮炎等病理性因素。