女生头发稀少怎么办

Question

我现在头发总是脱发，头发已经变得特别稀少了，女生头发稀少该怎么办？

Answer 1

女生出现头发稀少的情况，很可能是内分泌失调、肾气虚弱引起的。建议平时在饮食上少吃辛辣刺激性、油腻性的食物，可以多吃一些蔬菜水果、核桃、黑芝麻等食物，口服一些可以调节内分泌、补气益肾等药物来治疗，如：养血生发胶囊、国华天麻首乌片、同仁堂七宝美髯丸等药物治疗。

Answer 2

女生头发稀少，很可能与精神压力过大和睡眠质量不好有关。由于长期的压力和睡眠不足，所以导致身体免疫力下降，体内缺乏维生素和微量元素，气血不足，所以出现头发脱落的现象，建议最好坚持服用一段时间的调理神经和补气养血的药物或者保健品，而且平时多吃点黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞、桂圆等有助于恢复。