多喝水多排尿的好处

Question

今天去医院检查，医生让回去之后多喝水，多排尿，想知道多喝水多排尿的好处？

Answer 1

多喝水多排尿好处很多主要有以下几方面:1.预防尿路感染。多喝水多排尿可以起到冲刷泌尿道的作用，细菌不容易定植，预防尿路感染。2.预防结石形成。多喝水后尿液稀释，尿盐结晶不易形成，即便形成也容易随尿液排出。3.保护肾功能。喝水过少时肾脏重吸收水分增加，会增加肾脏负担。4.美容皮肤。皮肤含有大量水分，如果喝水少会使皮肤干燥加快皱纹形成，多喝水可以保持皮肤水润。

Answer 2

喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。对于一些患有结石、痛风、高血脂的患者来说，不管是什么季节、出汗量大不大，每天都至少需要摄入2000ml以上的水，才会对病情好转更有帮助。但无论是正常人，还是疾病患者，都需要特别注意不要一次性将水喝完，而是遵守少量多次的原则，分为全天候各个时段摄入。