减肥期间大姨妈来了怎么办

Question

减肥的时候大姨妈来了，不能做运动也不能吃药，这个减肥期间大姨妈来了怎么办？

Answer 1

只要不是用药来减肥，月经期间的话照样可以进行运动，减肥过程中来月经是正常的，如果减肥引起月经不来就有问题了，来月经时要注意休息和保暖，注意不要剧烈运动，因为不知道你减肥的方式，不好说你是否还能继续减肥，减肥应该是适当控制饮食和注意锻炼。

Answer 2

正常合理性减肥的话是没有什么影响的，一般来说女性经期的话，是不可以节食减肥，也不可以剧烈运动，月经期间如果是乱来的话，对你身体伤害是非常大的，应该正常饮食，多休息，建议最健康的减肥办法只能是通过多运动来减肥，平时合理饮食，不建议乱用任何减肥药物，过度节食。健康的才是最好的。