焦虑抑郁症的常见表现有哪些

Question

我可能患有焦虑抑郁症，焦虑抑郁症的常见表现有哪些？

Answer 1

焦虑抑郁症的常见表现包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、躯体不适等，症状按早期表现→进展期→终末期发展。

1、情绪低落

持续感到悲伤、空虚或绝望，可能伴随自责或无价值感，早期可通过心理疏导缓解。

2、兴趣减退

对以往喜爱的活动失去兴趣，回避社交，进展期需结合认知行为治疗干预。

3、睡眠障碍

表现为入睡困难、早醒或睡眠过多，可能与褪黑素分泌异常有关，严重时需药物调节。

4、躯体不适

出现头痛、胃肠功能紊乱等无法解释的躯体症状，终末期可能需抗抑郁药物联合治疗。

保持规律作息与适度运动有助于改善症状，若持续两周以上建议尽早就医评估。