老年人得抑郁症怎么办

Question

我爸爸最近老是不爱说话，怀疑可能是抑郁症，老年人得抑郁症怎么办？

Answer 1

老年人抑郁症可通过心理疏导、药物治疗、家庭支持、社会活动参与等方式干预。抑郁症通常由生理机能衰退、慢性疾病困扰、社交孤立、重大生活事件等因素引起。

1、心理疏导

认知行为疗法可帮助调整负面思维模式，专业心理医生会采用怀旧疗法触发积极记忆。轻度抑郁可通过定期心理咨询改善。

2、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、艾司西酞普兰适用于老年患者，三环类抗抑郁药需谨慎使用。所有药物须在精神科医生指导下调整剂量。

3、家庭支持

家属应保持每日有效沟通，避免批评指责，协助建立规律作息。共同进餐、陪伴散步等简单活动能增强安全感。

4、社会活动

参加社区老年大学、合唱团等团体活动，每周2-3次轻度体育锻炼如太极拳，有助于重建社交联系。

建议保持均衡饮食并适度补充维生素D，避免独处时间过长，发现持续情绪低落两周以上应及时到精神心理科就诊。