脑动脉硬化吃什么食物好

Question

我患有脑动脉硬化，平常不敢乱吃东西，吃什么食物好？

Answer 1

最好是多吃一些富含维生素c的食物，这样可以有效的保护血管。可以吃番茄，还可以吃新鲜的绿叶蔬菜，都是能够起到保护脑血管作用的。脑动脉硬化的患者在饮食上一定要注意避免吃高脂肪油腻的食物。在日常的饮食中，可以吃一些膳食纤维高的食物如大白菜，还可以吃一些洋葱，是能够清理血管内垃圾的。避免吃刺激性的食物。

Answer 2

脑动脉硬化可以吃一些富含维生素的食物，可以起到降低胆固醇的作用，有利于病情的控制。新鲜水果、蔬菜以及豆制品。多吃富含钾以及碘的食物，含钾丰富的食物，如蘑菇、黄豆、绿豆、蚕豆、菠菜、紫菜等，有利于动脉硬化的恢复。含碘丰富的食物，如海鱼、海参、海带等也应多吃，对动脉硬化也有好处。要注意戒烟戒酒，平时还要经常锻炼身体。