快十一个月的宝宝不爱吃饭怎么办

Question

宝宝现在已经快有11个月了，但是最近几天一直都不肯吃饭，怎么办？

Answer 1

快十一个月的宝宝不爱吃饭可通过调整饮食结构、营造用餐环境、观察身体信号、排除疾病因素等方式改善。通常由辅食单一、进食干扰、出牙不适、消化系统疾病等原因引起。

1、调整饮食结构

家长需逐步增加辅食种类，将米粉、蔬菜泥、水果泥等食材轮换搭配，避免长期单一饮食导致厌食。可尝试将食物做成手指食物，激发宝宝自主进食兴趣。

2、营造用餐环境

建议家长固定用餐时间和地点，减少电视玩具等干扰。与宝宝同桌进食，通过模仿行为促进食欲，避免强迫喂食造成抵触情绪。

3、观察身体信号

出牙期牙龈肿痛可能影响进食，家长可提供磨牙棒缓解不适。注意记录宝宝排便和睡眠情况，排除积食等生理性因素。

4、排除疾病因素

若伴随呕吐、腹泻或体重下降，可能与轮状病毒感染、乳糖不耐受等疾病有关，通常表现为发热、哭闹拒食等症状，需及时儿科就诊评估。

可尝试南瓜小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，定期监测生长发育曲线，若持续拒食超过一周应就医排查贫血、过敏等潜在问题。