油性头发脱发怎么办

Question

一直都有脱发的毛病，我的头发是油性的，头发脱发怎么办？

Answer 1

油性头发脱发可通过调整洗护习惯、改善饮食结构、药物治疗、激光治疗等方式缓解。油性脱发通常由皮脂分泌过剩、毛囊堵塞、激素水平异常、遗传因素等原因引起。

1、调整洗护习惯

每日使用温和控油洗发水清洁头皮，避免过度抓挠。水温控制在37℃以下，减少烫染频率。皮脂清洁不彻底可能导致毛囊炎，表现为头皮红肿、瘙痒。

2、改善饮食结构

减少油炸食品和乳制品摄入，增加富含锌元素的海产品及维生素B族谷物。长期高脂饮食会加重皮脂腺分泌，伴随头皮油脂光亮、头发粘连等症状。

3、药物治疗

米诺地尔可扩张头皮血管，非那雄胺能抑制雄激素转化，酮康唑洗剂可抗真菌。脂溢性脱发与5α-还原酶活性过高有关，常见发际线后移、头顶稀疏等表现。

4、激光治疗

低强度激光可刺激毛囊代谢，适用于顽固性脱发。需配合毛囊检测评估，治疗过程可能出现短暂头皮刺痒感。

避免使用含硅油护发产品，梳发时选择宽齿木梳。若脱发量每日超过100根或出现斑秃，建议及时至皮肤科就诊。