外阴瘙痒夜间加重可通过保持局部清洁干燥、避免刺激物接触、使用抗真菌药物、就医排查病因等方式缓解。通常与阴道炎、外阴皮肤病、过敏反应、激素水平变化等因素有关。
每日用温水清洗外阴,选择纯棉透气内裤,避免局部潮湿。清洗后轻轻拍干水分,不可过度搓揉或使用碱性洗剂。
暂停使用含香精的卫生用品,避免穿紧身化纤衣物。夜间睡眠时可选择宽松睡裙,减少外阴摩擦和汗液刺激。
真菌感染引起的瘙痒可遵医嘱使用克霉唑栓剂、硝酸咪康唑乳膏、氟康唑胶囊等药物,伴有白带异常时需同步治疗阴道炎。
糖尿病、外阴白斑等疾病可能导致顽固性瘙痒,需通过妇科检查、分泌物检测明确病因。绝经后女性可能需局部雌激素治疗。
避免抓挠防止皮肤破损,发作期间忌食辛辣刺激食物。若症状超过一周未缓解或出现溃烂、流脓等情况需立即就医。